چگونه رنجی را که نمی توانیم درمان کنیم به دوش بکشیم (جورنالی برای سوگ و اندوه)

کتاب چگونه رنجی را که نمی توانیم درمان کنیم به دوش بکشیم نوشته‌ی مگان دیواین و ترجمه‌ی مهشید شبانیان است. نشر میلکان این کتاب را منتشر کرده است.

درباره‌ی کتاب «چگونه رنجی را که نمی توانیم درمان کنیم به دوش بکشیم»

جورنالی تصویری که به شما کمک می‌کند با صداقت و مهربانی و پذیرش فقدان با سوگ خود روبه‌رو شوید به جای این‎که با آن بجنگید یا انکارش کنید.

مگان دیواین، متخصص و مشاور سوگ و نویسنده‌ی کتاب عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست در جورنال چگونه رنجی را که نمی‌توانیم درمان کنیم به دوش بکشیم راه‌های جدید و خلاقانه‌ای را برای ارتباط با سوگ، بدون تکرار مکررات، کلیشه‌ها یا راه‌حل‌های ساده و مرحله‌ای ارائه می‌دهد.

به گفته‌ی دیواین «قدرتی باورنکردنی می‌یابیم اگر بتوانیم در مورد سوگ‌مان حرف بزنیم و از حقیقت آن بگوییم.» این جورنال فرصتی است تا داستان‌تان را به زبانی که برای‌تان راحت‌تر است بازگو کنید بدون این‌که نیاز داشته باشید پایان خوشی برای آن دست‌وپا کنید.

این جورنال جایی برای کندوکاو سوگ‌تان با تمام بخش‌های عجیب، غمگین، وحشتناک و حتی زیبای آن است، جایی برای گفتن تمام حقیقت درباره‌ی این‌که خودِ واقعی‌بودن همین‌جا و همین لحظه چه شکلی است.

چگونه رنجی را که نمی‌تواینم درمان کنیم به دوش بکشیم همراه هر روزه‌ی شماست تا با سوگ و اندوه خود هم‌صحبت شوید. با انجام فعالیت‌های سرگرم‌کننده و به کمک ابزارهای سودمندِ این جورنال درحالی‎که راه‌هایی برای زیستن در کنار فقدان پیدا می‌کنید، به نوشتن، نقاشی‌کشیدن، خط‌خطی‌کردن و درک عمیق‌تر زندگی نیز تشویق می‌شوید.

نشر نوشته خواندن این کتاب را در گروه روانشناسی به علاقه‌مندان ارتقای کیفیت زندگی پیشنهاد می‌کند.