سطل مهربانی

کتاب سطل مهربانی : توان نامحدود مغز من برای شادمانی نوشته‌ی تام راث و ماری رکمایر است. این کتاب را دکتر لیلا کاشانی وحید (دکترای روان‌شناسی دانشگاه تهران) با همکاری اتاق فکر باشگاه مغز مهرسا ترجمه کرده است. تصویرگری این کتاب را هم موری منینگ برعهده داشته است. انتشارات مهرسا این کتاب را در کنار مجموعه‌ای تحت عنوان باشگاه مغز کودکان منتشر کرده است.

این کتاب مورد تأیید وزارت آموزش و پرورش است (کتابنامه‌ی رشد).

در توضیح این کتاب چنین آمده است:

یک روز صبح، فیلیکس از خواب بیدار شد و سطلی بالای سرش احساس کرد که با اتفاق‌های ناخوشایند روز، آب آن کم و کم‌تر می‌شد. فیلیکس فهمید که برای به‌دست‌آوردن شادی و داشتن سطلی پر از آب باید با مهربانی‌کردن به دیگران سطل آن‌ها را پر کند. وقتی به خوشحال‌کردن دانش‌آموزان و معلمان مدرسه پرداخت، سطل آن‌ها پر از آب شد و پس از آن سطل خودش هم پر شد. در نتیجه آرامش و شادی بیشتری پیدا کرد. داستان فیلیکس و سطل‌های مهربانی به یادمان می‌آورد که دستیابی به شادی و سعادتمندی از راه قسمت‌کردن شادمانی میان مردم دنیا ممکن خواهد بود.

در قسمت سخنی با والدین این کتاب می‌خوانیم:

پژوهش‌های دانشمندان حوزه‌ی مغز نشان می‌دهد نواحی پیشانی مغز ما انرژی محدودی برای فعالیت‌های خود دارند. این نواحی احساسات بد و منفی ما نظیر خشم و غم را مدیریت می‌کنند، تمایلات نامناسب ما نظیر پرخوری و رفتارهای نامناسب اجتماعی را مهار می‌کنند و برای برنامه‌ریزی در حل مشکلات و دشواری‌های زندگی‌مان به ما کمک می‌کنند.

مولفان این کتاب انرژی محدود مغز را به‌زیبایی به یک سطل آب که بالای سر ما قرار دارد تشبیه کرده‌اند. پژوهش‌های چند سال اخیر نشان می‌دهد چه عواملی این منبع انرژی را پر یا خالی می‌کنند. دریافت محبت و توجه از دیگران این سطل را پر می‌کند و احساس طردشدگی و بی‌توجهی از اطرافیان آن را خالی می‌کند. محبت‌کردن و پرکردن سطل وجودی دیگران موجب پرشدن سطل خودمان و شادی و نشاط دوچندان می‌شود. کسانی که سطح انرژی بالایی در این منبع کوچک دارند می‌توانند زندگی شادتر و سالم‌تر و رفتارهای مناسب‌تری داشته باشند. این افراد می‌توانند برای آینده‌ی خود برنامه‌ریزی کنند و این برنامه‌ها را در راستای رسیدن به موفقیت اجرا کنند. به کودکان خود محبت کنید و محبت‌کردن را به آنان بیاموزید تا سطل انرژی وجودی آن‌ها در آینده همیشه پر و زندگی‌شان سرشار از موفقیت و رضایت باشد.

فروشگاه اینترنتی نوشته‌بوک کتاب سطل مهربانی را به کودکان رده‌ی سنی ۶ تا ۱۴ سال (۶+)، یا گروه سنی ب و ج، پیشنهاد می‌کند.