راه کارهای ساده برای کاهش استرس در کودکان

کتاب راه کارهای ساده برای کاهش استرس در کودکان نوشته رابین اسپراگ و لاورنس شاپیرو توسط آرزو شاکری و زهره فرخ تبار در حوزه روانشناسی به نگارش در آمده و توسط نشر نوشته منتشر شده است.

این کتاب راهنمایی است برای والدین، تا با استرس و نگرانی در کودکان‌شان مقابله کنند. در این کتاب روش‌های مختلفی برای آرام کردن کودکان شرح داده شده است. این کتاب نه‌تنها راهنمای والدین کودکان نگران است، بلکه در برخی از کشورها از جمله آمریکا به عنوان کتاب مرجع و راهنمای مشاوران کودک استفاده می‌شود.

یکی از نویسندگان کتاب، خانم اسپراگ، دارای مدرک مشاوره‌ی حرفه‌ای است و بیش از بیست سال در زمینه‌ی خدمات مشاوره‌ای فعالیت داشته است. تخصص وی کمک به کودکان جهت سازگاری با تغییرات و ناملایمات زندگی است. چون او خود به نقاشی و نوشتن و خندیدن علاقه‌ی زیادی دارد، در این کتاب تکنیک‌هایی در زمینه‌ی نقاشی برای آرام‌سازی کودکان ارائه داده است.

نویسنده‌ی دیگر آقای شاپیرو است. وی به عنوان روان‌شناسی شناخته می‌شود که صاحب تکنیک‌های خلاقانه و خصوصاً آمیخته با بازی است. در این کتاب با این بازی‌ها و سرگرمی‌ها آشنا خواهید شد. وی بیش از ۴۰ کتاب در مورد کودکان، نوجوانان، والدین و سلامت ذهنی نوشته که به ۲۷ زبان مختلف ترجمه شده‌اند.