کتاب راز و رمز آماده سازی ذهنی نوشته‌ی سباستین توماس و ترجمه‌ی فرزانه مهری است. نشر ققنوس این کتاب را منتشر کرده است.
خیلی از ما در محیط کارمان دچار استرس هستیم. استرس برای راضی نگه داشتن رئیسمان، همکارمان و ارباب رجوع، استرس برای انجام دادن درست کارها و خیلی چیزهای دیگر و مدام از خود می‌پرسیم چه کار کنیم که مثل برنده‌ها فکر کنیم و خود را برای آینده آماده سازیم. چگونه باید خودمان را از شر این استرس‌ها و فکرهای منفی رها کنیم و مثل یک ورزشکار حرفه‌ای به فکر رسیدن به رده‌های بالا باشیم. فشارهای کاری را مدیریت کنیم، مذاکرات موفقی داشته باشیم، به خوبی در جمع سخنرانی کنیم، درخواست اضافه حقوق کنیم و به راحتی نه بگوییم.
درباره‌ی کتاب «راز و رمز آماده سازی ذهنی»
بسیاری از ما در محیط کار و زندگی شخصی از خود می‌پرسیم چه کار کنیم که مثل برنده‌ها فکر کنیم و خود را برای آینده آماده سازیم. ما نیز همچون ورزشکاران حرفه‌ای باید اهداف خود را تعیین کنیم، با موانع رو به رو شویم و تلاش کنیم در رفع آن‌ها بکوشیم.
کتاب راز و رمز آماده‌سازی ذهنی، با الهام از روش‌های آماده‌سازی قهرمانان ورزشی به شما کمک می‌کند تا ذهن خود را تقویت و قابلیت‌های خود را فعال کنید و به پیروزی دست یابید.
سباستین توماس، نویسندۀ این کتاب، بیش از چهارده سال است که با ورزشکاران رده بالا و همچنین مربیان، در زمینۀ آماده‌سازی ذهن کار می‌کند. دیدگاه‌های او دربارۀ مدیریت و پیشبرد ذهن، موفقیت‌آمیز بوده و در بسیاری زمینه‌ها کاربرد عملی دارد.
نشر نوشته خواندن این کتاب را در گروه روانشناسی به علاقه‌مندان ارتقای کیفیت زندگی پیشنهاد می‌کند.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.