کتاب دختران و احساسات نوشته لیندا مدیسون توسط روژین شاملو از مجموعه «آنچه دختران باهوش باید بدانند» ترجمه شده و در شاخه روانشناسی به چاپ رسیده است.
- چگونه می توانید احساسات خود را بشناسید؟
- این امواج خروشان احساسات از کجا می آیند؟
- چگونه می توانید با احساسات خود کنار بیایید؟
شما هم مانند همه ی دختران نوجوان احساسات متفاوتی را تجربه می کنید تفاوتی ندارد چه احساسی دارید شما همیشه می توانید یک موقعیت بد را به یک موقعیت خوب یادست کم بهتر از قبل تبدیل کنید.
هرگز فراموش نکنید که شما مسئول همه ی کارهایی هستید که تحت تاثیر احساسات خود انجام می دهید.
گریه کردن نباید جایگزین حرف زدن درباره‌ی مشکلات و یا راه‌حلی برای آنها شود. اشک‌ها هم وزن کلمات نیستند. اگر می‌خواهید دیگران احساسات شما را درک کنند و به شما کمک کنند چند نفس عمیق بکشید و سپس شروع کنید به حرف زدن… گریه کردن هیچ اشکالی ندارد. در حقیقت، گریه کردن عکس العملی طبیعی در برابر هجوم احساسات شدید است. اما بعضی از مردم در این کار زیادی روی می‌کنند. آنها خیلی سریع از دیگران دلخور می‌شوند و فکر می‌کنند هیچ کس آنها را دوست ندارد.
این کتاب به شما کمک می کند تا بتوانید احساسات گوناگون خود را مدیریت کنید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.