آموزش سبک زندگی سالم و مدیریت استرس

15,000 تومان

1 عدد در انبار

شناسه : 1328 دسته‌بندی: برچسب ها: , ,

کتاب آموزش سبک زندگی سالم و مدیریت استرس نوشته‌ی سارا مک نامارا و ترجمه‌ی دکتر مریم فاتحی زاده و دکتر اعظم نقوی است. نشر نهفت این کتاب را منتشر کرده است.

درباره‌ی کتاب «آموزش سبک زندگی سالم و مدیریت استرس »

مؤلف بر اساس آموزش سبک زندگی سالم، رفتارهای ساده‌ای را آموزش می‌دهد که در درازمدت فواید فراوانی ازجمله مدیریت استرس، افزایش عملکرد تحصیلی، نگرش مثبت نسبت به خود و اطرافیان و غیره خواهد داشت. از آنجا که این کتاب راهنمای عملی و گام‌به‌گام هم بوده و در تغییر سبک زندگی ناکارآمد به زندگی کارآمد و سرشار از رشد مفید است، خواندن آن به مشاوران، مربیان، معلمان، والدین، دانش‌آموزان و دانشجویان توصیه می‌شود. این کتاب وسیله‌ای مناسب برای مربیان و معلمان است تا مهارت‌هایی را به جوانان آموزش دهند، مهارت‌هایی که آنان را قادر می‌سازد تا موقعیت‌های چالش‌برانگیز را به‌خوبی تحت کنترل درآورند.

نشر نوشته خواندن این کتاب را در گروه روانشناسی به علاقه‌مندان حوزه مشاوره و علاقه‌مندان ارتقای کیفیت زندگی پیشنهاد می‌کند.

 

 

توضیحات تکمیلی

وزن 0.307 کیلوگرم
عنوان

آموزش سبک زندگی سالم و مدیریت استرس

نویسندگان

مترجمان

,

موضوع

ناشر

تعداد صفحات

208

قطع

وزیری

نوع جلد

شمیز

نوبت چاپ

اول

شابک

9786005944327

سال نشر

1394

گروه سنی

اولین نفری باشید که دیدگاهی را برای “آموزش سبک زندگی سالم و مدیریت استرس” ارسال می کنید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نقد و بررسی

هنوز نقد و بررسی ثبت نشده است.

منو اصلی

آموزش سبک زندگی سالم و مدیریت استرس