گاهی عصبانی می شوم (خود خودم 3)

خشم چگونه بروز می‌کند و چگونه می‌توانیم آن را بیان کنیم بدون این‌که دیگری را ناراحت کنیم یا به کسی آسیب برسانیم؟ کودکان چه زمانی عصبانی می‌شوند؟ وقتی عصبانی می‌شوند، چه کار می‌کنند؟

این سؤالات را شخصیت اصلی کتاب هم از خود می‌پرسد تا درک بهتری از احساس درونی و رفتار خود بیابد. کودک از تجربۀ خشم خود در موقعیت‌های مختلف می‌گوید و راه‌هایی را که بلد است برای کنترل خشمش بکند یکی یکی می‌شمارد.

در این کتاب، خودپرسشی از کودک بدون آنکه بزرگ‌تری مداخله کند، آغاز می‌شود و کودکان سعی می‌کنند احساسات خوشایند یا ناخوشایند خود را بپذیرند و بعد راه‌حلی برای آن بیابند. مهم این است که خودِ خودشان را خوب بشناسند.