امروزه بر همگان واضح است که برای داشتن جامعه ای سالم بایستی سلامت جسم و روان افراد را درنظر داشت و این امر میسر نخواهد بود مگر با رعایت تغذیه متعادل. شرایط جدید زندگی و تغییر عادات غذایی مخاطرات زیادی را برای سلامتی به وجود آورده، شیوع بیماری های مرتبط
کتاب حرکات ورزشی در آب برای بهبود دردهای کمر تالیف محمدمهدی وکالزاده و با ویراستاری عباس حسامپور است و نشر نوشته آنرا منتشر کرده است. غوطه‌وری در آب باعث می‌شود وزن بدن کاهش یافته و فشار و استرس از روی مفاصل، استخوان‌ها و عضلات برداشته شده و امکان حرکاتی فراهم
